ชาวอังกฤษต้องดิ้นรนเพื่อซื้อพัดลมและเสื้อผ้าหลวมๆ เพื่อช่วยระบายความร้อนในช่วงคลื่นความร้อน Retailer Toolstation กล่าวว่ายอดขายพัดลมเพิ่มขึ้น 641% ในช่วงสัปดาห์ที่แล้ว เมื่อเทียบกับสัปดาห์ก่อน เนื่องจากพ่อค้าแม่ค้าพยายามทำตัวให้เย็นเข้าไว้ บริษัทยังกล่าวด้วยว่ายอดขายกางเกงขาสั้นของช่างก่อสร้างเพิ่มขึ้น 50% และเสื้อยืดเพิ่มขึ้น 35%
อาจสูงถึง 40°C
มีโอกาส 50% ที่อุณหภูมิจะสูงถึง 40 องศาเซลเซียส ณ ที่ใดที่หนึ่งในสหราชอาณาจักร ซึ่งน่าจะเกิดขึ้นตามทางเดิน A1 ซึ่งวิ่งจากลอนดอนไปยังสกอตแลนด์ผ่านมณฑลต่าง ๆ เช่น ลินคอล์นเชียร์ นอตทิงแฮมเชียร์ ยอร์กเชียร์ และตะวันออกเฉียงเหนือ โดยสำนักงานอุตุนิยมวิทยาได้ออกคำเตือนระดับแดงเป็นครั้งแรกสำหรับ ความร้อนสูง
สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งสหราชอาณาจักรได้เพิ่มการเตือนภัยด้านสุขภาพจากความร้อนจากระดับ 3 เป็นระดับ 4 ซึ่งเป็น “เหตุฉุกเฉินระดับชาติ”
มาถึงระดับที่สี่ “เมื่อคลื่นความร้อนรุนแรงมากและ/หรือเป็นเวลานานจนผลกระทบขยายออกไปนอกระบบสุขภาพและสังคม… ในระดับนี้ การเจ็บป่วยและความตายอาจเกิดขึ้นในหมู่ผู้ที่เหมาะสมและมีสุขภาพดี ไม่ใช่แค่ในระดับสูง- กลุ่มเสี่ยง” กล่าว
ขณะเดียวกัน แรงงานวิพากษ์วิจารณ์นายกรัฐมนตรีบอริส จอห์นสัน หลังมีรายงานว่าเขาไม่ได้เข้าร่วมการประชุมคอบร้า แองเจลา เรย์เนอร์ รองหัวหน้าพรรคแรงงานกล่าวว่า “บอริส จอห์นสันหายไปจากการทำงานอีกครั้ง เขากลับไปใช้กลอุบายเดิมๆ ในการข้ามการประชุมสำคัญๆ ของงูเห่า
“แผนการให้บริการที่จำเป็นอยู่ที่ไหน และผู้คนจะได้รับความปลอดภัยในที่ทำงาน ระหว่างเดินทาง ในโรงเรียน โรงพยาบาล และบ้านพักคนชราอย่างไร?
“ประชาชนจะไม่มีความมั่นใจในการที่รัฐบาลอนุรักษ์นิยมผีดิบจะตอบสนองอย่างรวดเร็วและเด็ดขาดต่อภาวะฉุกเฉินแห่งชาตินี้ เนื่องจากนายกรัฐมนตรีที่น่าอดสูคนนี้เตรียมจัดงานปาร์ตี้ในขณะที่อังกฤษกำลังเดือด”
บรรดารัฐมนตรีจะจัดการประชุมงูเห่าฉุกเฉินในวันเสาร์นี้ หลังจากนักอุตุนิยมวิทยาเตือนถึงอุณหภูมิที่สูงเป็นประวัติการณ์ในอังกฤษ ซึ่งอาจทำให้ชีวิตตกอยู่ในความเสี่ยง โฆษกรัฐบาลกล่าวว่า คิต มอลต์เฮาส์ รัฐมนตรีประจำสำนักคณะรัฐมนตรีจะเป็นประธานการประชุมคณะกรรมการฉุกเฉินทางแพ่งของรัฐบาลงูเห่า เพื่อหารือเกี่ยวกับคลื่นความร้อนที่ทวีความรุนแรงขึ้น
มันจะเป็นการประชุม Cobra ครั้งที่สองที่นาย Malthouse เป็นผู้นำในประเด็นนี้ นักอุตุนิยมวิทยาให้โอกาส 80% ที่ปรอทจะพุ่งเหนืออุณหภูมิสูงสุดเป็นประวัติการณ์ของสหราชอาณาจักรที่ 38.7 องศาเซลเซียส ที่เมืองเคมบริดจ์ในปี 2019 โดยคลื่นความร้อนในปัจจุบันจะถึงจุดสูงสุดในวันอังคาร
ก่อนประกาศเตือนพรุ่งนี้ เย็นนี้อุณหภูมิจะอยู่ที่ประมาณ 20 องศา ซึ่งค่อนข้างอุ่นสำหรับนอน และถูกกำหนดให้คงอยู่อย่างนั้นจนถึงวันอาทิตย์ เนื่องจากคำเตือนสีเหลืองอำพันเริ่มขึ้นและยังคงเพิ่มขึ้นถึงระดับสูงสุดที่ 28
เคล็ดลับการรักษาความเย็น
Richard Essery ผู้อำนวยการฝ่ายนวัตกรรมและความยั่งยืนของHarrison Spinks ผู้ผลิตเตียงหรูชั้นนำ มีคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ หากคุณรู้สึกร้อน…
คงความชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน ดื่มน้ำเป็นประจำในตอนกลางวัน แต่อย่ามากเกินไปในตอนกลางคืน การดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดวันหมายความว่าคุณจะไม่รบกวนการนอนด้วยการเดินไปเข้าห้องน้ำ และยังทำให้คุณรู้สึกเย็นสบายในขณะหลับด้วย ประมาณครึ่งไพนต์ก่อนนอนจะช่วยให้คุณมีน้ำเพียงพอตลอดทั้งคืน และวางน้ำเย็นไว้ข้างเตียงในกรณีที่คุณรู้สึกไม่สบายตัวและรู้สึกไม่สบายตัว
อาบน้ำเย็น อาบน้ำตอนเย็นให้เย็นหรืออุ่นๆ เพื่อช่วยลดอุณหภูมิร่างกาย ระวังอย่าอาบน้ำเย็นจัด เพราะอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงกะทันหันจะทำให้ร่างกายตอบสนองและรักษาความร้อนไว้
ลงทุนในที่นอนระบายความร้อน เพื่อช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น ตามหลักแล้วอุณหภูมิร่างกายที่ลดลงจะช่วยต่อต้านการหยุดชะงักของวงจรการนอนหลับ ด้วยเหตุนี้ ที่นอนระบายความร้อนที่ทำจากส่วนประกอบที่ระบายอากาศได้จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นและยาวนานขึ้น
ออกกำลังกายในตอนเช้า การออกกำลังกายจะเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของเราอย่างไม่น่าแปลกใจ ซึ่งเป็นสิ่งที่เราต้องการหลีกเลี่ยงอย่างยิ่งในขณะที่เราหลับตา แทนที่จะออกกำลังกายในตอนเย็นหลังเลิกงาน ให้ออกกำลังกายเป็นอย่างแรกเพื่อช่วยในการเริ่มต้นระบบเผาผลาญและทำให้อุณหภูมิแกนกลางของร่างกายเย็นลง
ปิดกั้นแสงแดด แม้ว่าอาจดูสวนทางกับการปิดหน้าต่างและมู่ลี่ในวันที่อากาศดี แต่วิธีง่ายๆ นี้จะช่วยลดอุณหภูมิห้องลงได้มาก หากคุณสามารถทำให้อุณหภูมิในห้องนอนเย็นลงก่อนเข้านอน คุณจะช่วยให้นอนหลับสบายตลอดคืนและตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น หากต้องการเปิดหน้าต่างเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์ ให้เปิดหน้าต่างและมู่ลี่ด้านที่มีร่มเงาของบ้าน
สำนักงานอุตุฯ กล่าวว่า “วันที่อากาศแห้งและมีแดดจัด มีแสงแดดส่องถึงเป็นเวลานานเกือบทั้งวัน มีเมฆเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในตอนบ่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เมืองคัมเบรีย ช่วงบ่ายจะอบอุ่นมาก อุณหภูมิสูงสุด 25 °C”
แนะนำ 666slotclub / hob66
