เซ็กซี่บาคาร่า ‎ความรู้สึกหิวหลังจากลดน้ําหนักอาจไม่มีวันหายไป‎

เซ็กซี่บาคาร่า ‎ความรู้สึกหิวหลังจากลดน้ําหนักอาจไม่มีวันหายไป‎

‎ โดย ‎‎ ‎‎ ‎‎Rachael Rettner‎‎ ‎‎เซ็กซี่บาคาร่า ‎‎ เผยแพร่ ‎‎09 กุมภาพันธ์ 2018‎การรักษาน้ําหนักให้ต่ําเป็นเรื่องยากอย่างฉาวโฉ่และการศึกษาใหม่เล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ให้ความกระจ่างว่าทําไมมันถึงยาก: เพื่อให้ปอนด์ออกไปอย่างแท้จริงผู้คนอาจต้องจัดการกับความรู้สึกหิวโหยที่เพิ่มขึ้นไปตลอดชีวิต‎‎การศึกษาจากนักวิจัยในนอร์เวย์เกี่ยวข้องกับผู้ป่วย 34 รายที่เป็นโรคอ้วน “รุนแรง” ซึ่งมีน้ําหนักเฉลี่ย 275 ปอนด์ (125 กิโลกรัม) โดยเฉลี่ยเมื่อเริ่มการศึกษา บุคคลเหล่านี้เข้าร่วมใน‎‎โปรแกรมลดน้ําหนัก‎‎ที่เข้มงวดสองปีซึ่งเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารและการออกกําลังกายในระหว่างที่พวกเขาลดน้ําหนักได้โดยเฉลี่ยประมาณ 24 ปอนด์ (11 กก.)‎

‎ผู้เข้าร่วมสามารถลดน้ําหนักได้เป็นระยะเวลาสองปีนี้ แต่ระดับ‎‎ฮอร์โมนความหิวโหย‎‎ของพวกเขาเพิ่มขึ้น

และการเพิ่มขึ้นของสิ่งเหล่านี้กินเวลานานสําหรับการศึกษาทั้งหมด ยิ่งไปกว่านั้นผู้เข้าร่วมยังประสบกับความรู้สึกหิวที่เพิ่มขึ้นและความรู้สึกเหล่านี้ไม่เคยหายไป‎‎ตัวอย่างเช่นในช่วงเริ่มต้นของการศึกษาผู้เข้าร่วมให้คะแนนระดับความหิวก่อนมื้ออาหารที่ประมาณ 53 ในระดับ 0 ถึง 100 (โดยที่ 100 คือความสูงสุด) โดยเฉลี่ย ในตอนท้ายของการศึกษาสองปีผู้เข้าร่วมให้คะแนนระดับความหิวก่อนมื้ออาหารที่ 73 จาก 100 โดยเฉลี่ย‎‎ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่า “หลังจากเกิดวิถีชีวิต [ลดน้ําหนัก] ผู้ป่วยโรคอ้วนขั้นรุนแรงจะ … ต้องรับมือกับความหิวโหยที่เพิ่มขึ้นในระยะยาว” นักวิจัยเขียนในการศึกษาของพวกเขาซึ่งตีพิมพ์เมื่อวันที่ 23 มกราคมใน‎‎วารสารสรีรวิทยา – ต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึมของอเมริกา‎

‎นอกเหนือจากการเพิ่มขึ้นของความหิวโหยแล้วร่างกายของผู้คนยังมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการใช้พลังงานหลังจากการลดน้ําหนัก‎‎การวิจัยก่อนหน้านี้‎‎ได้แสดงให้เห็น นั่นหมายความว่าบุคคลเหล่านี้จําเป็นต้องบริโภคแคลอรี่น้อยลงกว่าเดิมเพื่อรักษาน้ําหนักให้เท่ากัน‎

‎ตัวอย่างเช่นเปรียบเทียบคนที่มีน้ําหนัก 176 ปอนด์ (80 กิโลกรัม) ตลอดชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของพวกเขากับคนที่มีน้ําหนักถึง 176 ปอนด์ หลังจากลดน้ําหนัก บุคคลแรกสามารถกินได้ประมาณ 400 แคลอรีต่อวันมากกว่าคนที่สองและยังคงรักษาน้ําหนักเท่าเดิม Catia Martins ผู้เขียนร่วมการศึกษากล่าวรองศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีนอร์เวย์‎

‎นักวิจัยกล่าวว่าผลการวิจัยของพวกเขาแสดงให้เห็นว่าทําไมโรคอ้วนจึงควร‎‎ได้รับการพิจารณาว่าเป็นโรคเรื้อรัง‎

‎”โรคอ้วนเป็นการต่อสู้ทุกวันไปตลอดชีวิต” มาร์ตินส์‎‎กล่าวในแถลงการณ์‎‎ “เราต้องหยุดรักษาโรคนี้ว่าเป็นความเจ็บป่วยระยะสั้น [ซึ่งเราทําตอนนี้] โดยให้การสนับสนุนและช่วยเหลือผู้ป่วยแล้วปล่อยให้พวกเขาดูแลตัวเอง” มาร์ตินส์กล่าว‎‎เช่นเดียวกับโรคเรื้อรังอื่น ๆ โรคอ้วนต้องการความช่วยเหลืออย่างมากและติดตามอย่างใกล้ชิดจากแพทย์ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเพื่อรักษามาร์ตินส์กล่าว‎

1992) ผู้เขียน Ira Flatow เล่าเรื่องราวของการประดิษฐ์เตาอบไมโครเวฟ: “ไม่นานหลังสงครามโลกครั้งที่สอง Percy L. Spencer อัจฉริยะด้านอิเล็กทรอนิกส์และวีรบุรุษสงครามกําลังทัวร์ห้องปฏิบัติการแห่งหนึ่งของเขาที่ บริษัท Raytheon สเปนเซอร์หยุดอยู่หน้า‎‎แมกนีตรอน‎‎ซึ่งเป็นหลอดไฟฟ้าที่ขับเคลื่อนชุดเรดาร์ ทันใดนั้นเขาก็สังเกตเห็นว่าลูกอมบาร์ในกระเป๋าของเขาเริ่มละลาย” การสืบสวนเพิ่มเติมทําให้เขาทําข้าวโพดคั่วไมโครเวฟชุดแรกและไข่ระเบิดชุดแรก ‎

‎เตาอบไมโครเวฟเครื่องแรกมีขนาดค่อนข้างใหญ่และมีราคาแพง แต่ตั้งแต่นั้นมาก็มีราคาไม่แพงมากจนพบได้ทั่วไปในบ้านทั่วโลก ระบบทําความร้อนด้วยไมโครเวฟยังใช้ในงานอุตสาหกรรมจํานวนมากรวมถึงการแปรรูปอาหารเคมีและวัสดุทั้งแบบแบตช์และแบบต่อเนื่อง ‎

‎มุมมองแบบพาโนรามาของที่ราบสูง Chajnantor ในชิลีนี้แสดงให้เห็นเสาอากาศของ Atacama Large Millimeter/submillimeter Array (ALMA) กับท้องฟ้ายามค่ําคืนที่เต็มไปด้วยดวงดาวอันน่าทึ่ง ‎‎(เครดิตภาพ: ESO/B. Tafreshi)‎‎นักดาราศาสตร์วิทยุทําการสังเกตในบริเวณไมโครเวฟ แต่เนื่องจากการลดทอนโดยชั้นบรรยากาศการศึกษาเหล่านี้ส่วนใหญ่ทําโดยใช้บอลลูนระดับความสูงหรือดาวเทียม อย่างไรก็ตามบางทีการสังเกตไมโครเวฟนอกโลกที่มีชื่อเสียงที่สุดอาจดําเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์ของ Bell Labs สองคนที่ทํางานเกี่ยวกับระบบโทรคมนาคมโดยใช้เสาอากาศฮอร์นภาคพื้นดินขนาดใหญ่ ‎

‎ตามเว็บไซต์‎‎วิทยาศาสตร์ของนาซา‎‎” ในปี 1965 โดยใช้ไมโครเวฟ L-band ยาว Arno Penzias และ Robert Wilson นักวิทยาศาสตร์ที่ Bell Labs ได้ทําการค้นพบที่น่าทึ่งโดยบังเอิญ: พวกเขาตรวจพบเสียงรบกวนพื้นหลังโดยใช้เสาอากาศเสียงรบกวนต่ําพิเศษ สิ่งที่แปลกเกี่ยวกับเสียงคือว่ามันมาจากทุกทิศทางและดูเหมือนจะไม่แตกต่างกันในความเข้มมากที่ทั้งหมด หากสถิตนี้มาจากบางสิ่งบนโลกของเราเช่นการส่งสัญญาณวิทยุจากหอควบคุมสนามบินใกล้เคียงมันจะมาจากทิศทางเดียวเท่านั้นไม่ใช่ทุกที่ ใน เซ็กซี่บาคาร่า